[piskat magen]

Ujuj, kört ett hårt gruppträningspass på jobbet idag. Kombination stepup och styrka i 75 min. Lät magmusklerna verkligen pressas till yttersta gränsen. Misstänker även att det här är det enda stepup/styrkepasset i Sverige som har fler män än kvinnor.

Efter passet blev det en god protteshake med smak av chokladmousse.

Jag börjar bli svagare, det är ganska tungt att inse att jag är svagare nu än vad jag var när jag började träna som 17-åring. Börjar mina muskler förtvina? Herregud, får börja med massor av proteiner och kreatin innan varje träningspass.

Idag ska bästaste laga middag, chili con carne. Mums! Sen ska kvällen spenderas med heroes.